ingrédients pour smoothie vert

Défi smoothie vert 17/01

C’est parti pour notre smoothie du deuxième jour !

Les ingrédients :

– Une banane
– Une orange
– Un bol d’épinards
– Une 10ène de feuilles de menthe
– Un demi bol de lait d’avoine
La préparation :

– Lavez premièrement les épinards si ils sont frais ainsi que les feuilles de menthe
– Continuez en mixant les épinards avec le lait d’avoine
– Pelez l’orange et la banane
– Ajoutez tous les ingrédients dans le blender et mixez environ une minute

Est-ce que c’est à votre goût ?!

DSC_0684DSC_0688

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *