Curcuma

Smoothie banane jus de pomme curcuma

Bonjour, aujourd’hui je vous propose de faire le plein d’énergie avec un smoothie classique qui je l’espère sera à votre goût !

La recette de ce smoothie :

– Une banane
– Un bol de jus de pomme
– Un demi bol d’eau de coco
– Une demi-cuillère à soupe de curcuma

 

La préparation de la recette :

Ce smoothie n’a pas de particularité pour sa préparation, au final vous pouvez introduire tous les ingrédients directement dans le blender et mixer pendant environ une minute.

 

Autres informations :

Vous pouvez ajouter des glaçons avant de mixer si vous souhaitez obtenir un smoothie plus rafraîchissant.

Le curcuma est une épice qui ajoute une touche de jaune brillant à ce smoothie crémeux ainsi qu’un goût qui devient tout de suite plus spécial qu’un smoothie banane “lambda”.

Dans un autre style, si vous ne disposez pas de curcuma ou que vous n’êtes pas un grand adepte de cette épice, utilisez en d’autres tel le basilic !

 

Vous aimez ?

Copyright © photo : Anant Nath Sharma

Une réflexion sur « Smoothie banane jus de pomme curcuma »

  1. J’ai adapté la recette à mes placards, et j’ai donc remplacé l’eau de coco par une eau dans laquelle j’ai mis une teinture mère de guarana… J’ai ajouté une cuillère à soupe de miel, et une ou deux de flocons d’avoine pour épaissir…
    Un régal!
    Merci pour la recette

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *