chia

Smoothie léger aux graines de Chia

La recette de ce smoothie :

– Un demi bol de jus de pomme
– Trois cuillères à soupe de graines de Chia
– Un morceau de 1 centimètre de gingembre ou une cuillère de gingembre en poudre

 

La préparation de la recette :

– Coupez approximativement un centimètre de gingembre et pelez le
– Introduisez tous les ingrédients dans le smoothie et mixez

 

Autre information :

Comme vous le remarquez, ce smoothie est très léger et ne comporte pas de fruit à proprement parler. Je trouve toutefois intéressant de donner quelques recette de ce type pour satisfaire tous types de goûts.

 

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