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Smoothiebowl framboises, laissez-vous emporter!

Hello à toutes et tous!

Pour un petit déjeuner ou un fringale à l’heure du goûter, nous vous proposons une recette de smoothie bowl à la framboise.

Pour cela vous aurez besoin:

  • 1 kiwi
  • 1 banane
  • 1/2 citron
  • une quinzaine de framboises
  • 1 verre de lait de soja
  • quelques flocons de sarrasin
  • quelques graines de lins, de courge et de tournesol
  • quelques raisins secs
  • quelques morceaux de papaye séchée (j’adore cette note sucrée en ce moment pleine d’énergie pour l’hiver)
  • quelques cranberrys

Mixez alors le kiwi, la banane, le 1/2 citron, une dizaine de framboises et le lait de soja.

Versez alors le tout dans un bol et agrémenter en toping à votre guise!

Très bonne dégustation!

Pauline

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