Archives par mot-clé : Challenge 15 jours

Smoothie #15

Bonjour à tous,

aujourd’hui, nous vous proposons un smoothie haut en couleurs!

Au menu de l’exotisme avec quelques figues de Barbarie ou des figues séchées pour agrémenter notre délice d’une touche sucrée riche en fibres.

La recette est la suivante :

  • 2 avocats
  • 2 figues de Barbarie
  • 1 citron jaune
  • 1 citron vert
  • 3 figues séchées
  • 1 bol de lait d’avoine

Bon à savoir : le lait d’avoine contient du calcium, du magnésium, du fer, des vitamines B et E.

Bonne dégustation à tous et que vos papilles frétillent!

#unsmoothieparjour

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Smoothie vert #13

Pour contrer la pluie, nous vous proposons une recette qui nous rattache encore un peu à l’été avec de belles framboises!

Pour un smoothie plus frais, nous utilisons des framboises et des épinards surgelés dans cette recette.

Encore un smoothie vert ! :p

La recette du jour se compose fièrement de :

  • 3 bananes
  • 1 bol de framboises
  • 1 bol d’épinards
  • 1 bol de lait d’amandes

Bonne dégustation à vous tous!

#unsmoothieparjour

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