Figues pour smoothie

Smoothie banane figues

Voici une recette de smoothie qui plait normalement au plus grand nombre et qui, à défaut d’être détox à 100%, vous permettra quand même de vous remplir d’énergie en même temps que de plaisir !

Les ingrédients pour ce smoothie pour deux personnes :

– Deux figues
– Une banane
– Un bol de lait
– Une cuillère à soupe de cannelle en poudre

La préparation :

– Lavez les figues
– Coupez les en deux puis retirez le pédoncule (la partie la plus épaisse qui se trouve en haut de la figue)
– Epluchez la banane
– Insérez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à obtenir en ensemble lisse et onctueux

Conseils :

Vous pouvez ajouter des glaçons dans votre préparation de recette afin de commencer à mixer si vous souhaitez obtenir un mélange plus rafraichissant. Sourire

En ce qui concerne le type de lait, bien que du lait “classique” puisse très bien convenir, il se peut que vous trouviez le lait d’avoine plus onctueux, ou encore le lait de soja plus propice à cette préparation.

Quel type de lait pour vous alors ?!

Copyright © photo : Danielle Scott

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