Fruit de la passion pour smoothie

Smoothie fruit de la passion

La recette de smoothie fruit de la passion :

– Une banane
– Deux fruits de la passion
– Deux kiwis

La préparation de la recette de smoothie fruit de la passion :

– Coupez les fruits de la passion en deux puis extrayez la chair du fruit
– Faites de même avec les kiwis
– Épluchez la banane
– Intégrez le tout dans le blender
– Actionnez la machine pour un mixage d’environ une minute suivant la puissance de votre blender (attention toutefois à laisser tourner suffisamment pour réduire au maximum l’importance des graines issues des fruits de la passion)

Ajoutez des glaçons avant de mixer pour une fraîcheur maximale. Sourire

Variante de la recette :

Vous pouvez ajoutez un verre deux pour obtenir un smoothie plus fluide ou encore un verre de lait que ce soit du lait “classique”, du lait de soja ou encore du lait d’avoine. Ce lait ajoutera du liant à votre smoothie tandis que l’eau aura l’avantage de l’alléger.

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Copyright © photo : -Reji

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