Banane pour smoothie

Smoothie banane miel !

Aujourd’hui je vous livre une recette de smoothie aussi simple que bonne qui devrait vous redonner quelques forces 🙂

Les ingrédients du smoothie pour une personne :

  • 2 bananes
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 verre de lait d’amande

La préparation :

Rien de plus simple que ce smoothie pour faire des heureux :

  • Epluchez les bananes
  • Coupez les en 4 morceaux
  • Mettez les morceaux ainsi que le miel et le lait d’amande dans le blender
  • Mixer le tout pendant environ une minute (jusqu’à obtenir un ensemble fluide en fait)

Rajoutez des glaçons si vous souhaitez que le smoothie soit plus frais et c’est prêt ! 🙂

Petit plus :

Ce smoothie est notamment riche en vitamine K !

Copyright © photo : poppy

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