Smoothie bananes myrtilles lait d’amande

Les ingrédients pour une personne :

  • 2 bananes
  • 1 bol de myrtilles
  • 1 verre de lait d’amande

La préparation :

Commencez par éplucher la banane
Coupez-la en quatre morceaux
Lavez les myrtilles si elles sont fraîches (vous avez toujours la possibilité d’utiliser des myrtilles congelées).
Introduisez le tout dans le blender et mixez environ une minute.
C’est prêt !

Vous pouvez rajouter des glaçons pour obtenir un smoothie vraiment rafraîchissant, ou même simplement utiliser des myrtilles congelées qui auront l’avantage de pouvoir être conservées plus longtemps ainsi que de faire office de glaçons si vous le souhaitez. Vous avez aussi la possibilité de rajouter une dose de miel si vous désirez obtenir un ton plus sucré. 🙂

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