Smoothie citrouille

Ancien article de www.un-smoothie.com :

« Recette Smoothie à la citrouille et la cannelle

Ingrédients (pour  2 verres)

  • 1/2 tasse de morceaux de citrouille
  • 1 tasse de lait 1/2 écrémé
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1 et 1/2 à 2 tasses de glace pilée

Verser les 4 premiers ingrédients dans le Blender, ajouter 1/2 tasse de glace pilée et mélanger le tout.

Continuez à ajouter de la glace (1/2 tasse à la fois) jusqu’à ce que la glace et le smoothie atteignent la consistance désirée.

Verser le contenu du bol dans 2 verres et savourer. »

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