Smoothie violet

Ancien article de www.un-smoothie.com :

« Un excellent smoothie d’une belle couleur violette

Ingrédients (pour 4 verres)

  • 2 c. à soupe de graines de lin
  • 2 verres d’assortiment : airelles bleues, mûres, cassis
  • 10 fraises
  • 2 bananes
  • 1 yaourt grec ou bulgare à la vanille
  • 1/2 verre de lait
  • 2 verres de glace pilée

Ajouter tous les ingrédients dans le blender, après lavés et mis en morceaux les plus gros fruits.

Mixer tous les ingrédients et servir frais dans les 4 verres. »

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