Ancien article de www.recettes-smoothies.com :

« Recettes de Smoothies sucrés pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 375g de prunes fraîches
• 3 oranges non traitées
• Le zeste d’1/2 citron vert
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Lavez les prunes sous l’eau froide puis essuyez-les et dénoyautez-les.

2. Pelez les oranges à vif puis découpez-les en quartiers.

3. Dans un robot de cuisine, mixez  les prunes dénoyautées avec les quartiers d”oranges et le zeste d’1/2 citron vert pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange onctueux. Incorporez les glaçons puis mixez bien.

4. Répartissez la préparation obtenue dans quatre grands verres individuels puis dégustez bien frais en Dessert.

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