SMOOTHIES DES ÎLES À LA CRÈME DE COCO

Ancien article de www.recettes-smoothies.com :

« Recettes de Smoothies sucrés pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

  • 450ml de crème de coco
  • 1.2kg de pastèque
  • 4 bananes mûres
  • Quelques glaçons

La Recette :

1. Épluchez la peau de la pastèque puis égrainez-la et découpez la chair en gros morceaux. Pelez et découpez les bananes en grosses rondelles.

2. Dans un robot de cuisine, mixez les morceaux de pastèque avec les rondelles de bananes et la crème de coco pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.

3. Incorporez les glaçons puis mixez à nouveau et répartissez la préparation obtenue dans 4 grands verres individuels.

4. Dégustez bien frais en Dessert. »

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